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un jus / smoothie ?
un salé ?
un sucré ?
Combien d'heureux ?
moi seul(e), parce que je le vaux bien
Pour 2 heureux ?
Pour 3 heureux ?
Pour 4 heureux ?
Pour 5 heureux ?
Pour 6 heureux ?
Temps ?
moins de 10 minutes ?
moins de 20 minutes ?
moins de 30 minutes ?
moins de 1 heure ?
RECETTES
SMOOTHIE
Smoothie poire-pruneau et eau de coco
Smoothie abricot spiruline
Un smoothie doux et délicieux
Smoothie bananadatte
Délicieux smoothie à la banane et aux dattes
Jus(te) rafraîchissant
Pastèque et menthe pour un effet très rafraîchissant!
Smoothie à la patate douce
un smoothie tout doux pour la peau
Jus de kalé, spiruline et raisin blanc
un bon mix de detox
Smoothie pomme de terre - myrtilles
Aussi curieux que délicieux
Smoothie carotte, fraise et graines de courge
Le parfait mélange de fruits, de légumes et de graines!
Banana-cajou
Un smoothie tout doux avec un petit goût de noix de cajou grillée!
Vert spiruline
Un jus detox et énergisant
Smoothie belle peau à l'avocat
Soigner sa peau de l'intérieur
Jus acidulé-sucré
Un jus acidulé-sucré pour faire le plein de vitamines
Smoothie à l'avocat pour sportif
Une délicieuse boisson pour vous booster!
Smoothie bananas-coco
Rien que son goût vous fera oublier vos excès de la veille
Jus rosé pour jolie peau
A consommer sans modération pour avoir une belle peau cet hiver
Jus vert kaki
Vert et kaki pour un jus plein d'énergie.
Jus automnal pour sportif
Un délice d'énergie!
Teint parfait !
Dégustez, vous rayonnez!
Fort en vitamine c
Dégustez, vous êtes plein de vitalité!
Citron à la québequoise
Le citron a tout bon, y compris pour la détox!
Smoothie de compet'
Vous voilà prêt(e) pour un semi-marathon!
Smoothie qui calme le mal aux cheveux
Dégustez, ça va déjà mieux!
Pamplemousse et céleri, ça detox fort!
Avec son petit gout d’efficacité ;-), cette boisson va vous nettoyer.
Detox verte
Un mélange très vert pour une bonne detox!
Dopant naturel
Protéines et vitamines C, vous êtes prêt(e)!
Boire pour se faire du bien
Buvez, vous vous soignez!
Stop nausée
Un smoothie pour oublier vos excès de la veille!
Bifidus qui dégongle
Dégustez, vous dégonflez!
Après l’effort, le réconfort
Soufflez, dégustez, vous avez récupéré!
C+
Dégustez, vous vous vivifiez!
Peau de bébé
Dégustez, vous êtes magnifique!
Jus vert
Vert et délicieux, c'est bon la détox
Mine d'enfer
Dégustez, vous êtes radieuse!
Pepsitude
Voilà un jus qui va vous dynamiser!
SALÉ
Velouté de salsifis et champignons
Velouté de salsifis et champignons
Velouté de brocolis
Velouté de brocolis, ça détox!
Velouté de radis roses
Velouté de radis roses
Un guacamole doux et frais
Un guacamole sain, doux et frais
Tartare de saumon à la spiruline
Frais, bon et protéiné
Pizza à la pâte de choux fleur
une pizza detox, que demandez de plus?
Tomates crues farcies
Une délicieuse manière de prendre soin de sa peau
Cœur de saumon label rouge cuit à l’unilatéral / croûte de basilicmarinière de coquillages
Un délice qui vous fera oublier vos excès de la veille!
Quiche lorraine « déstructurée » façon bourgeoise
Une quiche lorraine pas comme les autres!
Belles langoustines de bretagne cuites à la planchabarigoule de légumes fanes,verdurette à la truffe fraîche
Sain et succulent!
Gamberoni « snackés » gratinés basilic pate d’avoine façon risotto / jambon fumé
Protéines et féculents étoilés!
Gambas snackées-butternut fondant couteau gourmand a la chataigne
Gambas et butternut, votre peau va aimer!
Salade « gourmande » tartare d’artichaut d’hiver champignons crus et cuitsglace truffe noirechips de parmesan torréfié
Une salade riche et pleine de vitamines
Noix de st jacques snackée contisée à la truffe melanosporumjus arabica / asperge verte de provencerisotto 2 céleris à la coriandreemulsion fumée
Un risotto aux 2 céleris, une detox originale!
Noix de st jacques crue noix / pomme / citron et herbettes
Carpaccio de St jacques, quelle detox!
Homard et gelée de tomate au thé matcha
Homard, petits légumes et thé matcha…quelle detox!
Rouleau végétarien aux légumes colorés
Bar mariné au gingembre et nigelle, lanières de poivrons rouges et pois gourmands
Recette étoilée pour sportif méritant ;)
Sériol mi-cuit en vinaigrette de yuzu
Poisson, asperges et agrume pour une délicieuse détox!
Soupe froide detox à la spiruline
Entre smoothie salé et soupe froide, ça detox!
Post-club sandwich
Post-club sandwich pour les lendemains de fête
Roulé(e) en beauté
De délicieux roulés plein de bienfaits pour la peau!
Omelette blanche
On ne garde que les protéines!
Nouilles de konjac et pointes d'asperges
Des pâtes, des pâtes oui mais Konjac!
Galettes de choux fleur
Il n'y a pas que les galettes de pomme de terre!!
Carottes rapées et cranberries à la vinaigrette de spiruline
Un super cocktail nutritif pour votre peau!
Crumble de légumes detox et vegan
Un crumble pour une detox croustillante
Salade spéciale belle peau
Le plein d'aliments pour une belle peau!
Salade de haricots verts et saumon fumé
Un plat sain et équilibré pour oublier vos excès
Curry de lentilles corail
Un curry corail plein de pep's
Gaufre salée antifatigue et vegan
Une manière originale de manger des gaufres tout en faisant le plein d'énergie.
Omelette-roquette
Une omelette à la roquette pour vous remettre de vos excès
Fruits de mer et tagliatelles de courgettes aux artichauts marinés
C'est un repas qui booste la libido!
Chou rouge et pomme detox
Rouge detox!
Risotto aux crevettes
Un succulent risotto
Endives detox a l'orange
Un régal de detox
Sauté de tofu aux légumes
Délicieux et énergisant
Velouté bonne mine de carotte/coco
Facile d'avoir bonne mine!
Velouté mais detox
Un velouté aussi réconfortant que détox
Le quinotto du sportif
Vos baskets résisteront-elles à l'énergie procurée par ce plat?
Puree de panais et choux de bruxelles rotis
2 légumes detox pour un délicieux repas
Purée de potimarron bonne mine
Une délicieuse purée pour vos papilles et votre teint
Thon rouge snacké et riz complet
Voici un plat de champion!
Tagliatelles au saumon
Pour vos muscles, bien mieux que les poudres en boite: des tagliatelles au saumon!
Quinoa - poulet
Quinoa et poulet, le duo diététique et protéiné!
Salade niçoise
Dégustez, la niçoise a tout bon!
Protéines pochées
Simple comme un œuf!
Dés de tofu au sésame
Dégustez, vous faites le plein de protéines!
Un thon qui vous veut du bien
Dégustez, le thon a tout bon!
Omega 3, sauvez moi !
Des haricots et du saumon pour stopper les effets de vos excès de la veille!
Miso, moi ça va !
Dégustez, vous pourrez dire merci à cette soupe japonaise!
Le burger qui sauve
Rien ne vaut un sandwich 'fait maison'
Une salade et ça repart !
Nausées, mal au ventre, fatigue, cette salade vous fera le plus grand bien!
Soupe nettoyante
Une petite soupe et votre corps vous dit merci!
Les asperges qui sauvent
Dégustez, votre foie est sauvé!
Spaghettis de courgettes
Dégustez ces spaghettis vertes qui vous détoxifient!
Soupe chou-fleur et champignons
Bon appétit, cette soupe est aussi réconfortante que détox!
Salade de crabe et pamplemousse
Bon appétit, cette salade complète va vous détoxifier!
Carpaccio detox et cabillaud
Un plat équilibré, diététique et détox!
Courgettes purifiantes
Bon appétit, vous vous purifiez!
Taboule de semoule de chou-fleur
Mieux que la soupe au chou, le taboulé de chou-fleur!
Soupe froide express
Vite fait, bien détoxiné(e)
Tarte bonne mine à la carotte
Dégustez votre part de carotène et soignez votre teint!
Velouté bonne mine
Dégustez, vous bronzez de l’intérieur!
Soupe d’orties et courgettes
Voilà une soupe qui a du piquant!
Soupe à la popeye
Une soupe aux épinards et ça repart!
Curry de mangues et crevettes
Un curry pour vous requinquer!
Le cresson a tout bon
Dégustez, le cresson vous va si bien!
Poêlée de champignons et œufs sur le plat
Des champignons aussi bons pour vos papilles que pour adoucir et tonifier votre peau.
Soupe froide de tomates
Cette soupe froide contribuera de l’intérieur à soigner votre peau!
Soupe de betteraves
Une soupe délicieuse contre le vieillissement de la peau!
Tarte tatin aux fonds d’artichauts
Cœur d’artichaut la tête à l’envers pour vous remettre sur pieds!
Avocat gratiné
Dégustez quelques bouchées, votre peau est éclatante!
Veloute de concombre au yaourt
Frais et velouté, c'est un délice vitaminé.
Salade d’automne vitaminée
La mâche, ça vous gagne!
SUCRÉ
Tarte réconfortante aux poires et aux noix
Cookie choco-coco
Recette de cookie sans gluten
Beurre de pommes et noix de pécan à tartiner
Beurre de pommes et noix de pécan
Coco-crèpe sans gluten
Des crèpes sans gluten à la farine de coco
Barres de céréales aux mirabelles (sans gluten)
Barres de céréales aux mirabelles (sans gluten)
Compote de pommes et mirabelles
Une compote saine et detox
Financiers noisettes-spiruline
Granola maison
un délice plein d'énergie
Miel de pisselit
Du miel végétal, original non?
Tartelette contemporaine à la mirabelle de lorraine
Retours aux sources avec la Mirabelle ;)
Tarte caramel
Un délice d'étoiles et d'énergie
Nage de cerise rafraîchissante, sorbet yaourt basilic
Délice de cerises pour sublimer votre peau.
Pêches melba
Pêche Melba étoilée pour un teint éclatant
Ile blanche sur coulis de fruits rouges
Un dessert à la fois léger et gourmand!
Brownies à la patate douce
Qui a dit qu'on ne pouvait pas mettre des patates au dessert?
Crème de bananes qui croustille
Un dessert à la fois doux et croustillant pour vous remettre sur pieds!
Muesli du sportif
Ce dessert/petit déjeuner est délicieux, frais et plein d'énergie!
Sticky mango plein d'énergie
Régalez vous avec ce dessert délicieux et énergisant…c'est un petit bout de Thailande à lui tout seul
Verrine au pomelo detox
Votre dessert detox est prêt, c' est une manière simple et originale de manger du pomelos
Fondant choco-gingembre
Un délicieux dessert pour fondre de plaisir
Tarte potipecan
Une petite tranche de beauté?
Verrine aux 2 kakis
Un délice de verrine plein d'énergie
Avocats en mousse pour la peau
Cette mousse est tellement douce qu'on voudrait s'en faire un masque pour le visage ;)
Cake figues et noisettes
Un cake plein de saveurs et de carburant pour les sportif(ve)s
Une compote de poires vitaminée
Vite fait, vite régalé(e)
Cheese&pumkin cake
Un cheese cake qui en plus d'être original vous donnera bonne mine!
Verrine fromage blanc, fruits et muesli
Dégustez cette verrine, vous allez faire des prouesses!
Salade de fruits pep’s
Vitamines et protéines, vous êtes prêt pour l’entrainement!
Cake bananes et muesli
Voici un cake plein de force!
Wok de fruits
Une salade de fruits pour vous donner envie de sortir de votre lit!
Puree ca fait du bien
Dégustez, cette purée sucrée qui vous veut du bien!
Pamplemousse roti
Une manière originale de déguster le pamplemousse, ce précieux allié détox
Hot detox ( à préparer la veille)
Des épices, des fruits, de la gourmandise ... oui c’est detox!
Detox pop
Dégustez ce dessert gourmand, pop et détox!
Carot cake
Déguster votre tranche de carotène accompagnée de coulis…votre peau vous dit merci!
Soupe peau de pêche
Qui ne rêve pas d’une peau de pêche ? Bon appétit
Salade de fraises raffraîchssante
Des fraises, des couleurs, du goût …votre peau va adorer!
Crumble vitamine aux figues
Craquez et fondez pour les vitamines de ce dessert!
Cœur de pomme pep’s
Cœur de pomme pep’s, c’est de la dynamite!
Abricots et romarin
Dégustez ce dessert qui apaisera vos maux de ventre.
Salade de fruits en folie!
Salade de fruits, jolie, jolie… et pleine de vitamines!