Des recettes adaptées à votre besoin de vitalité.
Des recettes simples, rapides et accessibles à tous. Les produits qui composent cette recette viennent au plus près de votre réfrigérateur ou de votre placard et au plus loin de votre supermarché ou de chez votre primeur.
Smoothies, entrées, plats, desserts voici quelques délices pour vous rebooster !

Stop nausée

Smoothie
Stop nausée
Ingrédients4 carottes
Carotte
Saisons printemps, été, automne, hiver
Vitamines C , A , B3 , E
Minérals Potassium, Chlore, Sodium, Calcium
Fibres(100g) 3
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1 pomme
Pomme
Saisons automne, hiver
Vitamines C , E , B3 , B5
Minérals Potassium, Phosphore, Calcium, Magnésium
Fibres(100g) 2.1
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un morceau de gingembre
Gingembre
Saisons printemps, été, automne, hiver
Vitamines B3 , B2 , B1 , 0
Minérals Potassium, Magnésium, Phosphore, Calcium
Fibres(100g) 1
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1 jus de citron
Citron
Saisons printemps, été, automne, hiver
Vitamines C , E , B5 , B3
Minérals Potassium, Calcium, Phosphore, Magnésium
Fibres(100g) 2.1
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2 glaçons
PréparationCentrifugez les fruits et le morceau de gingembre.
Ajoutez le jus de citron et les glaçons.
Dégustez.
BIENFAITSLe gingembre est un très bon remède contre les nausées.
Le citron apportera de la vitamine C.
La carotte quant à elle, aide à la digestion.
Un smoothie pour oublier vos excès de la veille!
Note de la recette:
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