Des recettes adaptées à votre besoin de vitalité.
Des recettes simples, rapides et accessibles à tous. Les produits qui composent cette recette viennent au plus près de votre réfrigérateur ou de votre placard et au plus loin de votre supermarché ou de chez votre primeur.
Smoothies, entrées, plats, desserts voici quelques délices pour vous rebooster !

Soupe froide express

Salé
Soupe froide express
Ingrédients1/3 concombre
Concombre
Saisons printemps, été
Vitamines C , B5 , B3 , A
Minérals Potassium, Chlore, Phosphore, Calcium
Fibres(100g) 0.9
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½ tomate
Tomate
Saisons printemps, été, automne
Vitamines C , E , B3 , A
Minérals Potassium, Chlore, Phosphore, Soufre
Fibres(100g) 1.2
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Quelques de feuilles de basilic ou de menthe ciselées
Basilic
Saisons toute l annee
Vitamines C, E, B3, B5
Minérals Potassium, Calcium, Magnésium, Phosphore
Fibres(100g) 2.7
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Quelques feuilles de roquette
roquette
Saisons printemps, été, automne
Vitamines C, B3, B5, E
Minérals Potassium, Calcium, Phosphore, Magnésium
Fibres(100g)
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2 rondelles de mozzarella di buffala
1 brique individuelle de soupe froide bio
Préparation

Dans un bol, coupez le concombre en dés avec quelques dés de tomates.
Ajoutez des feuilles de basilic ou de menthe ciselées et 2 rondelles de mozzarella di buffala par personne.
Versez du gaspacho à la tomate sur ces ingrédients.
Parsemez de quelques feuilles de roquette.

Détoxez vous !

BIENFAITS

Cette soupe à la fois rafraîchissante et rassasiante sera un bon allié détox.

Elle est riche en vitamines et anti-oxydante.

Vite fait, bien détoxiné(e)
Note de la recette:
Que pensez vous de la recette
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