Des recettes adaptées à votre besoin de vitalité.
Des recettes simples, rapides et accessibles à tous. Les produits qui composent cette recette viennent au plus près de votre réfrigérateur ou de votre placard et au plus loin de votre supermarché ou de chez votre primeur.
Smoothies, entrées, plats, desserts voici quelques délices pour vous rebooster !

Smoothie pomme de terre - myrtilles

Smoothie
Smoothie pomme de terre - myrtilles
Ingrédients1 pomme de terre cuite à l'eau
Pomme
Saisons automne, hiver
Vitamines C , E , B3 , B5
Minérals Potassium, Phosphore, Calcium, Magnésium
Fibres(100g) 2.1
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150 ml de lait d'amandes
amande
Saisons toute l annee
Vitamines E , B3 , B2, B1
Minérals Potassim, Phosphore, Calcium, Magnésium
Fibres(100g) 15
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150 gr de myrtilles
Myrtille
Saisons été
Vitamines C , E , B3 , B5
Minérals Potassium, Phosphore, Calcium, Magnésium
Fibres(100g) 3
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Préparation

Passez les ingrédients à la centrifugeuse / extracteur de jus et dégustez bien frais!

BIENFAITS

La pomme de terre est un féculent très intéressant pour les sportifs et satisfaire les besoins énergétiques.
Les amandes sont riches en protéines et il est souvent conseillé, dans le cadre d’un régime sportif(ve) de remplacer les produits laitiers par des laits végétaux.
Les myrtilles sont chargée en vitamines C.

Aussi curieux que délicieux
Note de la recette:
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