Des recettes adaptées à votre besoin de vitalité.
Des recettes simples, rapides et accessibles à tous. Les produits qui composent cette recette viennent au plus près de votre réfrigérateur ou de votre placard et au plus loin de votre supermarché ou de chez votre primeur.
Smoothies, entrées, plats, desserts voici quelques délices pour vous rebooster !

Salade de fraises raffraîchssante

Sucré
Salade de fraises raffraîchssante
Ingrédientsune dizaine de fraises fraiches
Fraise
Saisons printemps, été
Vitamines C , B3 , B5 , B9
Minérals Potassium, Phosphore, Calcium, Chlore
Fibres(100g) 2.1
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5cl d’eau de coco
Eau de coco
Saisons toute l annee
Vitamines C , B2, B3 , B5
Minérals Potassium, Magnésium, Calcium, Sodium
Fibres(100g) 1.1
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3 feuilles de menthe
Menthe
Saisons toute l annee
Vitamines C, B3, B5, B2
Minérals Potassium, Calcium, Magnésium, Phosphore
Fibres(100g) 1
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Quelques gouttes de jus de citron
Citron
Saisons printemps, été, automne, hiver
Vitamines C , E , B5 , B3
Minérals Potassium, Calcium, Phosphore, Magnésium
Fibres(100g) 2.1
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Préparation

Coupez les fraises selon votre préférence.
Réservez au frais.
Mixez l'eau de coco avec la menthe, 1 cuillère a café de sucre et quelques gouttes de jus de citron.
Placez cette préparation dans un bac et placez le au congélateur.
Lorsque l’eau de coco est givrée, grattez la avec une fourchette pour en faire des copeaux glacés.
Servez les fraises et parsemez de copeaux givrés: un délice !

BIENFAITS

Les fruits rouges dont la fraise ont des actions anti-âge avérées.
Les fraises facilitent également la reconstitution des tissus.
L'eau de coco hydrate et contient des cytokines et de l'acide laurique,
contribuant à réduire le vieillissement des cellules de la peau et à équilibrer son niveau de PH.

Des fraises, des couleurs, du goût …votre peau va adorer!
Note de la recette: 5 (2 votes)
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