Des recettes adaptées à votre besoin de vitalité.
Des recettes simples, rapides et accessibles à tous. Les produits qui composent cette recette viennent au plus près de votre réfrigérateur ou de votre placard et au plus loin de votre supermarché ou de chez votre primeur.
Smoothies, entrées, plats, desserts voici quelques délices pour vous rebooster !

Pepsitude

Smoothie
Pepsitude
Ingrédients1 kiwi
Kiwi
Saisons hiver
Vitamines C , E , B3 , B5
Minérals Potassium, Phosphore, Calcium, Magnésium
Fibres(100g) 2.5
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1 orange
Orange
Saisons hiver
Vitamines C , B5 , B3 , E
Minérals Potassium, Calcium, Phosphore, Magnésium
Fibres(100g) 1.8
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10cl d’eau de coco
Eau de coco
Saisons toute l annee
Vitamines C , B2, B3 , B5
Minérals Potassium, Magnésium, Calcium, Sodium
Fibres(100g) 1.1
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1/2 citron
Citron
Saisons printemps, été, automne, hiver
Vitamines C , E , B5 , B3
Minérals Potassium, Calcium, Phosphore, Magnésium
Fibres(100g) 2.1
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1/2 mangue
Mangue
Saisons hiver
Vitamines C , A , E , B3
Minérals Potassium, Phosphore, Calcium, Magnésium
Fibres(100g) 1.9
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1 cuillère à café de miel
miel
Saisons toute l annee
Vitamines C, B3, B6 , B5
Minérals Potassium, Phosphore, Calcium, Magnésium
Fibres(100g) 0.2
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Préparation

Épluchez et coupez les fruits.
Passez les à la centrifugeuse.
Ajouter l’eau de coco et le miel.
Laissez refroidir le jus au frais si vous le souhaitez ou dégustez de suite !

BIENFAITS

Le plein de vitamine C avec les oranges, kiwis, mangue et citron.
Fer, phosphore, calcium et vitamines avec le miel.
Zinc, fer, potassium, magnésium, phosphore et calcium avec l’eau de coco.

Voilà un jus qui va vous dynamiser!
Note de la recette:
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