Des recettes adaptées à votre besoin de vitalité.
Des recettes simples, rapides et accessibles à tous. Les produits qui composent cette recette viennent au plus près de votre réfrigérateur ou de votre placard et au plus loin de votre supermarché ou de chez votre primeur.
Smoothies, entrées, plats, desserts voici quelques délices pour vous rebooster !

Mine d'enfer

Smoothie
Mine d'enfer
Ingrédients1 carotte
Carotte
Saisons printemps, été, automne, hiver
Vitamines C , A , B3 , E
Minérals Potassium, Chlore, Sodium, Calcium
Fibres(100g) 3
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1 orange
Orange
Saisons hiver
Vitamines C , B5 , B3 , E
Minérals Potassium, Calcium, Phosphore, Magnésium
Fibres(100g) 1.8
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1 petit morceau de gingembre frais
Gingembre
Saisons printemps, été, automne, hiver
Vitamines B3 , B2 , B1 , 0
Minérals Potassium, Magnésium, Phosphore, Calcium
Fibres(100g) 1
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15 cl de lait de soja vanille
soja
Saisons toute l annee
Vitamines B9, B1, C, B2
Minérals Cuivre, Manganèse, Phosphore, Potassium
Fibres(100g) 1.8
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Préparation

Pelez les fruits et la carotte.
Coupez les en morceaux et mixez les avec le lait de soja vanille et le gingembre frais.

BIENFAITS

La carotte est riche en vitamine?C et en bêta carotène et possède donc des vertus indéniables pour l’éclat de la peau.
La carotte est aussi un préparateur solaire ainsi qu’un puissant anti-âge.
Le lait de soja contribue à maintenir la santé et la beauté de la peau, il l’hydrate et augmente le collagène présent naturellement dans la peau.

Dégustez, vous êtes radieuse!
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