Des recettes adaptées à votre besoin de vitalité.
Des recettes simples, rapides et accessibles à tous. Les produits qui composent cette recette viennent au plus près de votre réfrigérateur ou de votre placard et au plus loin de votre supermarché ou de chez votre primeur.
Smoothies, entrées, plats, desserts voici quelques délices pour vous rebooster !

Le cresson a tout bon

Salé
Le cresson a tout bon
Ingrédients80gr de cresson
Cresson
Saisons printemps, automne, hiver
Vitamines C , A , E , B3
Minérals Potassium, Calcium, Soufre, Phosphore
Fibres(100g) 2
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1/2 pomme
Pomme
Saisons automne, hiver
Vitamines C , E , B3 , B5
Minérals Potassium, Phosphore, Calcium, Magnésium
Fibres(100g) 2.1
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1/2 citron jaune
Citron
Saisons printemps, été, automne, hiver
Vitamines C , E , B5 , B3
Minérals Potassium, Calcium, Phosphore, Magnésium
Fibres(100g) 2.1
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cerfeuil
ciboulette
ciboulette
Saisons
Vitamines
Minérals
Fibres(100g)
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Vinaigrette à l’échalote ( 2 échalotes émincées, 10 cuillères à soupe d’huile d’olive, 5 cuillères à soupe de vinaigre balsamique, sel, poivre)
Échalote
Saisons printemps, été, automne, hiver
Vitamines C , B3 , B6 , E
Minérals Potassium, Phosphore, Calcium, Magnésium
Fibres(100g) 2.3
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PréparationLavez, égouttez et équeutez le cresson.
Émincez la ciboulette et le cerfeuil.
Lavez, taillez la pomme en petites allumettes, citronnez.
Dressez le cresson puis y déposer les allumettes de pommes. 
Parsemez de fines herbes, agrémentez de vinaigrette.
Salez, poivrez.
BIENFAITSVitamine C, calcium, potassium, sodium et provitamine A:le cresson est un très bon allié dans les moments de fatigue. Dégustez, le cresson vous va si bien!
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