Des recettes adaptées à votre besoin de vitalité.
Des recettes simples, rapides et accessibles à tous. Les produits qui composent cette recette viennent au plus près de votre réfrigérateur ou de votre placard et au plus loin de votre supermarché ou de chez votre primeur.
Smoothies, entrées, plats, desserts voici quelques délices pour vous rebooster !

Jus vert

Smoothie
Jus vert
Ingrédients1/2 pomme
Pomme
Saisons automne, hiver
Vitamines C , E , B3 , B5
Minérals Potassium, Phosphore, Calcium, Magnésium
Fibres(100g) 2.1
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1/2 concombre
Concombre
Saisons printemps, été
Vitamines C , B5 , B3 , A
Minérals Potassium, Chlore, Phosphore, Calcium
Fibres(100g) 0.9
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1 branche de celeri
2 citrons verts
Citron
Saisons printemps, été, automne, hiver
Vitamines C , E , B5 , B3
Minérals Potassium, Calcium, Phosphore, Magnésium
Fibres(100g) 2.1
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1 morceau de gingembre
Gingembre
Saisons printemps, été, automne, hiver
Vitamines B3 , B2 , B1 , 0
Minérals Potassium, Magnésium, Phosphore, Calcium
Fibres(100g) 1
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3 feuilles de menthe hachées
Menthe
Saisons toute l annee
Vitamines C, B3, B5, B2
Minérals Potassium, Calcium, Magnésium, Phosphore
Fibres(100g) 1
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PréparationLavez les pommes, le céleri et les concombres.
Épluchez les citrons et le morceau de gingembre.
Passez l'ensemble des aliments à la centrifugeuse.
A boire bien frais.
BIENFAITSLe citron est un des meilleurs alliés ‘détox’.
Le concombre a des propriétés de nettoyage qui élimine les déchets accumulés et les toxines de notre organisme.
La pectine de la pomme aide à la detox de même que ses fibres.
Le gingembre est un bon allié détox.
Le céleri branche est source de nutriments et de molécules antioxydantes (vitamines K, B6 et C, potassium et sodium), il a également des vertus diurétique et détoxifiante.
Vert et délicieux, c'est bon la détox
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