Des recettes adaptées à votre besoin de vitalité.
Des recettes simples, rapides et accessibles à tous. Les produits qui composent cette recette viennent au plus près de votre réfrigérateur ou de votre placard et au plus loin de votre supermarché ou de chez votre primeur.
Smoothies, entrées, plats, desserts voici quelques délices pour vous rebooster !

Jus rosé pour jolie peau

Smoothie
Jus rosé pour jolie peau
Ingrédients1 betterave crue ou cuite (privilégiez la betterave crue)
Betterave
Saisons printemps, été, automne, hiver
Vitamines C , B3 , B5 , B9
Minérals Potassium, Sodium, Phosphore, Calcium
Fibres(100g) 2.5
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1 kiwi
Kiwi
Saisons hiver
Vitamines C , E , B3 , B5
Minérals Potassium, Phosphore, Calcium, Magnésium
Fibres(100g) 2.5
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1 pomme
Pomme
Saisons automne, hiver
Vitamines C , E , B3 , B5
Minérals Potassium, Phosphore, Calcium, Magnésium
Fibres(100g) 2.1
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Préparation

Épluchez le kiwi et la betterave crue.
Lavez votre pomme.
Passez ensuite ces 3 aliments à la centrifugeuse ou à l'extracteur de jus. 

 

C'est prêt!

BIENFAITS

Les betteraves sont riches en acide folique, en vitamines A et C, en fer, en potassium, en manganèse et sont une très bonne source de fibres.
Elles stimulent la production des cellules et ont une action réparatrice.
Cela permet de protéger la peau du vieillissement prématuré et des rides.
Les puissants antioxydants contenus dans les betteraves aident également à combattre les signes du vieillissement et gardent la peau ferme et jeune.
De pomme a été inventé le mot pommade car on sait depuis longtemps que la pomme a de nombreuses vertus pour la peau : anti-capitons, anti-rides, bonne pour le teint...autrement dit, il ne faut pas s'en priver!
Le kiwi est très chargé en vitamine C qui aide à maintenir le collagène de la peau, responsable de l’élasticité et de la fermeté de la peau.

A consommer sans modération pour avoir une belle peau cet hiver
Note de la recette:
Que pensez vous de la recetteHistorique des commentairesANDRANE3 ansTop les jus a la betterave !
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