Des recettes adaptées à votre besoin de vitalité.
Des recettes simples, rapides et accessibles à tous. Les produits qui composent cette recette viennent au plus près de votre réfrigérateur ou de votre placard et au plus loin de votre supermarché ou de chez votre primeur.
Smoothies, entrées, plats, desserts voici quelques délices pour vous rebooster !

Detox verte

Smoothie
Detox verte
Ingrédients1 pomme
Pomme
Saisons automne, hiver
Vitamines C , E , B3 , B5
Minérals Potassium, Phosphore, Calcium, Magnésium
Fibres(100g) 2.1
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1 kiwi
Kiwi
Saisons hiver
Vitamines C , E , B3 , B5
Minérals Potassium, Phosphore, Calcium, Magnésium
Fibres(100g) 2.5
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1/2 concombre
Concombre
Saisons printemps, été
Vitamines C , B5 , B3 , A
Minérals Potassium, Chlore, Phosphore, Calcium
Fibres(100g) 0.9
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1 citron
Citron
Saisons printemps, été, automne, hiver
Vitamines C , E , B5 , B3
Minérals Potassium, Calcium, Phosphore, Magnésium
Fibres(100g) 2.1
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Préparation

Lavez les pommes et les concombres.
Épluchez le kiwi et le citron.
Passez les fruits et légumes à centrifugeuse.
A boire bien frais.

BIENFAITS

Le citron est un des meilleurs alliés ‘détox’.
Le concombre a des propriétés de nettoyage qui élimine les déchets accumulés et les toxines de notre organisme.
La pectine de la pomme aide à la detox de même que ses fibres.
Le kiwi apportera des antioxydants et des vitamines.

Un mélange très vert pour une bonne detox!
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