Des recettes adaptées à votre besoin de vitalité.
Des recettes simples, rapides et accessibles à tous. Les produits qui composent cette recette viennent au plus près de votre réfrigérateur ou de votre placard et au plus loin de votre supermarché ou de chez votre primeur.
Smoothies, entrées, plats, desserts voici quelques délices pour vous rebooster !

Bifidus qui dégongle

Smoothie
Bifidus qui dégongle
Ingrédients1 yaourt au bifidus
yaourt
Saisons /
Vitamines D, 0, 0, 0
Minérals Calcium, Protéines, 0, 0
Fibres(100g) 0
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1 pêche fraiche
Pêche
Saisons été
Vitamines C , B3 , E , A
Minérals Potassium, Phosphore, Magnésium, Soufre
Fibres(100g) 2
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4 feuilles de verveine
3 glaçons
PréparationÉpluchez les pêches et ôtez les noyaux.
Mettez tous les ingrédients dans le blender.
Mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
BIENFAITSTrès digeste et excellent pour la flore intestinale, le yaourt au bifidus aide à dégonfler les ventres ballonnés et à retrouver une taille fine en quelques jours.
La verveine est indiquée dans le soulagement des crampes et des spasmes d'estomac. 
Dégustez, vous dégonflez!
Note de la recette: 4 (1 vote)
Que pensez vous de la recetteHistorique des commentaireskerim4 ansbien :)
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