Des recettes adaptées à votre besoin de vitalité.
Des recettes simples, rapides et accessibles à tous. Les produits qui composent cette recette viennent au plus près de votre réfrigérateur ou de votre placard et au plus loin de votre supermarché ou de chez votre primeur.
Smoothies, entrées, plats, desserts voici quelques délices pour vous rebooster !

Avocats en mousse pour la peau

Sucré
Avocats en mousse pour la peau
Ingrédients1/2 avocat
Avocat
Saisons automne, hiver
Vitamines C , B3 , E , B5
Minérals Potassium, Phosphore, Magnésium, Soufre
Fibres(100g) 3
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10cl de crème fraîche
1 cuillère à café de miel
miel
Saisons toute l annee
Vitamines C, B3, B6 , B5
Minérals Potassium, Phosphore, Calcium, Magnésium
Fibres(100g) 0.2
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1 cuillère à café de jus de citron vert
Citron
Saisons printemps, été, automne, hiver
Vitamines C , E , B5 , B3
Minérals Potassium, Calcium, Phosphore, Magnésium
Fibres(100g) 2.1
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1 gousse de vanille
Préparation

Réduisez votre avocat en purée.
Ajoutez le jus de citron vert, la vanille et le miel.
Faites monter votre crème fraîche en chantilly à l'aide d'un batteur.
Lorsque votre chantilly est ferme, incorporez la délicatement dans la purée d'avocat.

Pour finir, laissez reposer votre mousse environ 1h au réfrigérateur.

BIENFAITS

Les avocats apportent de la vitamine E, des acides naturels et des huiles naturelles,
qui en font un bon aliment pour avoir une peau éclatante.

Cette mousse est tellement douce qu'on voudrait s'en faire un masque pour le visage ;)
Note de la recette:
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