Voici des bons plans qui ont du goût, un temps d’avance : événements sportifs, applis, lieux à découvrir. ..
Des trucs et astuces simples et naturels, des secrets de grands-mères, des infos pratiques, des conseils …
Toutes ces infos ayant un goût d’avant ou un goût d’avance vous aideront à faire de vous des athlètes amateurs ;-)
Qui dit sport dit besoin en magnésium

Qui dit sport dit besoin en magnésium

Les crampes sont souvent dues au manque de magnésium car il est utilisé pour la contraction musculaire.

Chères sportives et chers sportifs, pensez aux aliments riches en magnésium pour optimiser votre activité physique (légumes verts, céréales complètes, fruits secs oléagineux, chocolat…)

Quelques idées recettes ici

QUE PENSEZ-VOUS DE CE BON PLAN ?
bons plans suggérés