Voici des bons plans qui ont du goût, un temps d’avance : événements sportifs, applis, lieux à découvrir. ..
Des trucs et astuces simples et naturels, des secrets de grands-mères, des infos pratiques, des conseils …
Toutes ces infos ayant un goût d’avant ou un goût d’avance vous aideront à faire de vous des athlètes amateurs ;-)
Dynamo cycling, testé et approuvé!

Dynamo cycling, testé et approuvé!

Dynamo Cycling pour vous dépenser et vous faire du bien sur une musique entraînante!

J’ai découvert le Dynamo Cycling via le compte Instagram de la célèbre coach @LucileWoodward, l’idée de se dépenser et de pédaler au rythme d’une musique entrainante m’a séduite.
J’ai donc profité du cours d’essai offert sur dynamo-cycling.com pour tester cette pratique inconnue pour moi.

Mon cours d’essai était mené par la pétillante @ChaumetClotilde et je n’ai pas été déçue!
Les locaux sont modernes et propres, des vestiaires et casiers sont disponibles pour tout le monde ( pas besoin de cadenas!!).
L’équipe qui vous accueille est souriante, bienveillante et présente pour vous aider à vous installer sur votre vélo. 
Une fois vos chaussures spéciales clipsées à vos pédales…. c’est parti pour 45 minutes de souffrances agréables!
La lumière est tamisée et le rythme de la musique vous guide pour trouver votre rythme.
La coach vous montre les exercices à enchainer d’une musique à l’autre. 
Tout votre corps est en action : jambes, fessiers, abdos, bras, épaules… c’est dur mais ça fait du bien!

Petit plus n°1 : le site dynamo-cycling.com est simple d’utilisation et très pratique : vous réservez, vous réglez et un mail de confirmation avec les infos pratiques vous est envoyé à chaque fois. 

Petit plus n°2 : si comme moi, vous vous remettez d’une blessure ou que vous avez les articulations fragiles, le Dynamo Cycling est fait pour vous car il n’y a aucun impact contrairement à la course par exemple.

Ce cours était le premier mais pas le dernier! 
Alors, rendez-vous chez Dynamo Cycling?
#creonsletincelle
smiley

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