Voici des bons plans qui ont du goût, un temps d’avance : événements sportifs, applis, lieux à découvrir. ..
Des trucs et astuces simples et naturels, des secrets de grands-mères, des infos pratiques, des conseils …
Toutes ces infos ayant un goût d’avant ou un goût d’avance vous aideront à faire de vous des athlètes amateurs ;-)
Des fruits secs dans les poches

Des fruits secs dans les poches

Ayez toujours quelques fruits secs sur vous (amandes, noix, noisettes, raisins, figues), ils vous donneront une dose d’énergie immédiate en cas de baisse de régime.

Ces petits fruits sont riches en magnésium et potassium, importants dans l’activité sportive.

Comme toutes les bonnes choses, ces fruits secs sont à consommer avec modération car ils sont riches.

QUE PENSEZ-VOUS DE CE BON PLAN ?
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